何もしなくていい

ふわ

今日、本屋にメモしてた気になってた本を探しに行ったのね。

結局それらは買わず、ふと、何もしなくていいと腑に落ちました。

“何か”しなくちゃと探さなくて良くて、したいことがある時にやればいい。

本田晃一さんと武田双雲さんのお話で知った「今を数える」をやってみると落ち着きますね。今をカウントする。

例)今の私なら、キーボードを打つ手がある。発信するブログがある。見える目がある。ネットに繋がる環境がある。息が吸える…などなど

潜在的に「暇になるのが怖い」から不安になってみたり、悩んでみたり、何かしようとする。

自己啓発とかいろいろやってみて、少しずつ変わってだいぶ楽になったのは事実。

今日見た本も自己啓発コーナーに置かれていて読んだとしても、結局は自分がどうしたいかなんやろうな〜って思ったら

今のままでも特に何かしなくても出来てるし大丈夫やな〜ってなんか急に安心した。

参考にした動画はこちら↓

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ABOUT ME
ふわ
28歳の時に喉の異物感を感じ検査をするも異常なし。それから調べたり体験したことを元にヒントになれば嬉しいなと記事にしました。募集した体験談も掲載しています。
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